阿凡達系列➊MBTI分析、高敏感人與存在現實的神經辮
胡思亂想 隨便亂講
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這裡是《仙ㄟ來挺你》，一個專門聊玄學文化的Podcast。用最生活化的語言，帶你解讀命理背後的邏輯、拆解日常遇到的玄妙現象，讓深奧的傳統知識變得簡單又有趣，原來一切都有道理。
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Description
🌊阿凡達角色MBTI分享
-蘇傑克(Jake Sully) — ESTP
-奈蒂莉 (Neytiri) 奧馬地卡雅族的公主— ISFP
-大哥納特亞姆 (Neteyam) — ISFJ
-婁克（Lo'ak） — ESFP
-圖克(小杜)Tuktirey — ENFP
-養女-綺莉 (Kiri) — INFP或INFJ
-葛蕾絲·奧古斯丁博士 (Dr. Grace Augustine) — INTP
-邁爾斯·柯邁斯上校— ESTJ
-瓦蘭(Varang)灰燼族手首領— ESTP
🌊高敏感人特徵:
- 善於觀察。他們能強烈感知各種刺激（噪音、味道、顏色、氣味、評論、表情等）。事實上，根據一些研究，他們傾向於以不同的方式處理感官感知到的刺激。
- 他們更容易感到疲憊，也更容易被過多的刺激淹沒。
- 具有對接收到的資訊深入思考的能力。
- 在面對情況或挑戰之前，他們往往會更加謹慎小心。
- 處理訊息非常細膩。
- 可能會表現出某些強迫症特徵。
- 對被批評和被拒絕更加敏感。
- 喜歡幫助他人，傾向於支持別人。
- 需要短暫的獨處時刻。
🌊諮商師對於高敏感族群給了幾項自我調適與相處之道的建議
- 1.設立情緒與實體界線： 學會區分「自己的情緒」與「他人的情緒」。在吵雜或令人焦躁的環境中，可利用耳機、眼罩或安靜的空間阻絕過多刺激。
- 2.安排獨處時間 (Down-time)： 每天給自己一段不被打擾的放鬆時間，讓緊繃的神經系統重新開機。
- 3.找到適合的領域： 適合從事需要高度同理心、分析能力或創造力的工作。
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-邁爾斯·柯邁斯上校— ESTJ
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🌊高敏感人特徵:
- 善於觀察。他們能強烈感知各種刺激（噪音、味道、顏色、氣味、評論、表情等）。事實上，根據一些研究，他們傾向於以不同的方式處理感官感知到的刺激。
- 他們更容易感到疲憊，也更容易被過多的刺激淹沒。
- 具有對接收到的資訊深入思考的能力。
- 在面對情況或挑戰之前，他們往往會更加謹慎小心。
- 處理訊息非常細膩。
- 可能會表現出某些強迫症特徵。
- 對被批評和被拒絕更加敏感。
- 喜歡幫助他人，傾向於支持別人。
- 需要短暫的獨處時刻。
🌊諮商師對於高敏感族群給了幾項自我調適與相處之道的建議
- 1.設立情緒與實體界線： 學會區分「自己的情緒」與「他人的情緒」。在吵雜或令人焦躁的環境中，可利用耳機、眼罩或安靜的空間阻絕過多刺激。
- 2.安排獨處時間 (Down-time)： 每天給自己一段不被打擾的放鬆時間，讓緊繃的神經系統重新開機。
- 3.找到適合的領域： 適合從事需要高度同理心、分析能力或創造力的工作。
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